5 HTP (5-hidroxitriptofano) é um suplemento natural obtido a partir das sementes de uma planta africana, Griffonia Simplicifolia.
O que é?
O L-5 Hidroxitriptofano ou, 5-HTP ou, Grifonia Simplicifolia), ou Hidroxitriptofano é um precursor do neurotransmissor serotonina. O aminoácido triptofano é convertido em 5 HTP que dá origem à serotonina. Por sua vez a serotonina possui diversas funções vitais no organismo como controle de alguns hormônios, a regulação do ritmo circadiano (quando convertido em melatonina), do sono e do apetite. A serotonina também produz um efeito de calma e bem-estar. Com a deficiência de 5-HTP implica em uma redução da serotonina, o que pode desencadear depressão, desordens cognitivas, descontrole do apetite, desordem do ciclo circadiano, ansiedade e síndrome pré-menstrual.
A suplementação diária com 5-HTP possui extensa e profunda aplicação no equilíbrio das desordens do SNC (Sistema Nervoso Central), podendo citar o sono, a memória, o aprendizado e a regulação da temperatura e do humor. Também auxilia no comportamento sexual, nas funções cardiovasculares, contrações musculares e na depressão.
Caso ainda não utilize este produto, inicie o tratamento pelas menores dosagens disponíveis: 50mg e 100mg.
Principais Indicações
Segundo o farmacêutico da Quallitá – Farmácia de Manipulação, este produto é indicado:
- Aumentar a sensação de bem estar;
- Ajudar no tratamento de distúrbios do sono e insônia;
- Auxiliar no comportamento sexual;
- Auxiliar no controle do peso;
- Estimular o sistema nervoso central;
- Auxiliar na regulação do humor, depressão e ansiedade;
- Reduzir a vontade de ingerir carboidratos e doces;
- Anti-espasmo – dores.
Para o que serve?
- Auxilia a diminuição do apetite;
- Reduz a compulsão por doces, alimentos e regulador de apetite;
- Precursor da serotonina;
- Adjuvante em dietas de emagrecimento e ansiedade.
- Para auxiliar na redução da ansiedade;
- Aumentar a sensação de saciedade.
- Para aqueles que comem quando estão ansiosos, tristes ou nervosos;
- Para os aficionados por chocolate;
- Para os que dormem mal ou pouco (perdemos dormindo bem 700 Kcal em média);
- Anti-espasmo;
- Age como antidepressivo natural;
- Regular a secreção líquida do estômago;
- Promover o sono;
- Promover liberações do hormônio da glândula sexual com o início da puberdade;
- Regular a pressão sanguínea;
- Regular o ritmo de fisiologia dos vertebrados, endócrino, sono, movimento, raça, a imunidade responde e envelhecimento progresso, tem o significado muito extenso e clínico
Os resultados e indicações são avaliados e comprovados pelo fabricante e baseados nos estudos das ações do mesmo, descritos na literatura. Não os garantimos, visto que, eles variam de indivíduo para indivíduo e dependem de vários fatores como: hábitos alimentares, exercícios, patologias pré-existentes e do uso do produto, seguindo a posologia indicada.
Ansiedade: Uma redução significativa da ansiedade foi observada em três diferentes escalas de ansiedade.
Obesidade: Num estudo duplo-cego, pacientes obesos tratados com 5-HTP obtiveram saciedade precoce, redução da ingestão de hidratos de carbono, e perda de peso significativa. Os autores afirmam que o 5-HTP pode ser usado com segurança como adjuvante da obesidade.
Enxaqueca: 71% dos pacientes tratados com 5-HTP experimentaram uma melhora significativa. O 5-HTP foi mais eficaz na redução da intensidade e duração do que na frequência dos ataques com apenas pequenos efeitos colaterais. Estudo aponta que o 5-HTP pode ser um tratamento de escolha na profilaxia da enxaqueca.
Dor de cabeça: Um estudo duplo-cego mostrou que o 5-HTP é moderadamente eficaz e extremamente seguro, com 48% dos doentes com mais de 50% de redução na frequência e severidade das dores de cabeça.
Distúrbios do Sono: O 5-HTP estimula a produção de melatonina. Num estudo, pacientes que sofriam de insônia leve experimentaram uma melhora significativa ao tomar 100 mg de 5-HTP antes de dormir.
Depressão, Parkinson e Epilepsia: Alguns tipos de depressão podem apresentar uma deficiência de serotonina. Nestes indivíduos, o 5-HTP reduziu a incidência de episódios depressivos. Vários estudos têm relatado a mesma eficácia do 5-HTP em relação aos antidepressivos tricíclicos. Recomenda-se a utilização de 100 mg ao dia, em dose única ao deitar;
Fibromialgia: Nos pacientes com fibromialgia o 5-HTP pode reduzir a dor, melhorar o sono, reduz a sensibilidade, reduz a rigidez pela manhã, reduz a ansiedade, melhora o humor e aumenta a energia. 100 a 300mg ao dia;
Fibromialgia, Insônia, fadiga crônica, obesidade e diabete melito: 100 a 300mg ao dia;
OBS: Há relatos em literaturas, artigos, sobre a possiblidade de dosagens entre 600 a 900 mg ao dia no tratamento da depressão.
Literatura
LEMAIRE, P. A.; ADOSRAKI, R. K. An HPLC method for the direct assay of the serotonin precursor, 5-hydroxytrophan, in seeds of Griffonia simplicifolia. Phytochemical Analysis, v. 13, n. 6, pg. 333-337,2002.
FELLOWS, L. E.; BELL, E. A. 5-hydroxy-l-tryptophan, 5-hydroxytryptamine and l-tryptophan-5-hydroxylase in griffonia simplicifolia. Phytochemistry, v. 9, n. 11, pg. 2389-2396,1979.
CARNEVALE, G. et al. Influence of Griffonia simplicifolia on male sexual behavior in rats: Behavioral and neurochemical study. Phytomedicine, v.18, n. 11, pg. 947-952, 2011.
ANSELLO, Erin Barga Silva, Walter Ansello Netto. 5-HTP, Precursor de Serotonina, Promovendo a Saciedade, a Termogênese e o Emagrecimento – Uma Revisão Bibliográfica. Revista Uningá Review, São Paulo, v.28. p 94-98,2016.
SHAW K, Turner J, Del Mar C . Tryptophan and 5-hydroxytryptophan for depression. Cochrane Database Syst Rev, (1): CD003198, 2002.
SILVA, Cintia Costa, Lais Santos Silva, Rosa Virginia Oliveira Carvalho. O uso de Griffonia Simplicifolia e Rhodiola Rosea I. em mulheres obesas com compulsão alimentar. Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento, São Paulo, v.12. p. 265-274, 2018.
TROVA, W. L. J. - Material e informações científicas elaborados por Quallitá - Farmácia de Manipulação. 2014, Revisado 2021.
5 HTP 100 mg
Excipiente qsp 1 cápsula vegetal
Validade: 4 meses
Sugestão de modo de Usar: Tomar 1 cápsula antes de dormir com pelo menos meio copo de água ou, conforme orientação de profissional habilitado.
Os efeitos secundários ocasionais relatados com o uso de 5-HTP incluem náuseas, vômitos e diarreia. Quando ocorrem, geralmente podem ser minimizados diminuindo a dosagem e depois aumentando gradualmente. Tomar o suplemento com as refeições também ajuda.
Estudos relatam que o 5-HTP pode ter efeitos adicionais aos antidepressivos, onde se incluem a: fluoxetina, fluvoxamina, paroxetina, sertralina, amitriptilina, amoxapina, clomipramina, desipramina, doxepina, imipramina, nortriptilina, trimipramina, maprotilina, mirtazapina, trazodona, bupropiona, venlafaxina, nefazodona, citalopram, protriptilina, fenelzina, tranilcipromina, isocarboxazida. Isto pode alterar os efeitos destes medicamentos e, possivelmente, a dose necessária para o tratamento, segundo prescrição por profissional habilitado. O produto não deve ser ingerido com antidepressivos, fármacos modificadores de serotonina ou substâncias que causam danos hepáticos, pois nesses casos, o Hidroxitriptofano pode ter efeitos exacerbados.
O 5HTP pode causar sonolência, então pessoas que conduzem ou trabalham durante o período da noite devem consultar um médico antes de se automedicar.
Portadores de doenças hepáticas e portadores de doenças auto-imune como esclerodermia podem ser mais sensíveis ao ativo, não devendo tomar sem consultar um médico.
Há relatos também de que o 5-HTP pode ter efeitos adicionais ao hipérico.
Recomendações gerais importantes.
Leia antes de usar:
1. Nunca compre medicamento sem orientação de um profissional habilitado;
2. Imagens meramente ilustrativas
3. Este medicamento não deverá ser partido ou mastigado;
4. É recomendável dieta equilibrada e exercícios físicos para auxiliar a redução de peso;
5. Pessoas com hipersensibilidade à substância não devem ingerir o produto;
6. Em caso de hipersensibilidade ao produto, recomenda-se descontinuar o uso e consultar o médico
7. Não use o medicamento com o prazo de validade vencido;
8. Manter em temperatura ambiente (15 a 30ºC). Proteger da luz, do calor e da umidade. Nestas condições, o medicamento se manterá próprio para o consumo, respeitando o prazo de validade indicado na embalagem;
9. Todo medicamento deve ser mantido fora do alcance das crianças;
10. Este medicamento não deve ser utilizado por mulheres grávidas sem orientação médica;
11. Este medicamento não deve ser utilizado por menores de 18 anos sem orientação médica;
12. Siga corretamente o modo de usar. Não desaparecendo os sintomas, procure orientação médica;
13. Este medicamento não deve ser utilizado por grávidas ou lactantes sem orientação médica;
14. Respeite a dose diária recomendada.
15. Venda mediante prescrição do profissional habilitado.
16. "SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO”
“Não se trata de propaganda e sim descrição do produto, consulte sempre um especialista.”
"O estabelecimento farmacêutico deve assegurar ao usuário à informação e orientação quanto ao uso dos medicamentos solicitados por acesso remoto" RDC 44 de 17 de agosto de 2009, Artigo 58.”
“Venda sob prescrição de profissional habilitado, de acordo com a Resolução 586/2013 do Conselho de Farmácia. Nossos farmacêuticos estão habilitados para prescrição farmacêutica. Consulte-nos”